S radostí k výživě a pohybu

Poradna pro výživu a pohyb

Nutrition & Nordic Walking Institute

N A N W I

V současné dobe žijeme déle, ale otázka zní, žijeme kvalitně? Žijeme ve zdraví? Jsme spokojení? Šťastní?

Délka našeho života se prodlužuje, ale délka života ve zdraví zůstává stejná. Žijeme sice déle, ale nemocní. Můžeme s tím něco dělat? Ano. Převzít odpovědnost za svůj život a stát se jeho tvůrcem. Zahodit výmluvy a začít věci měnit, krok za krokem, hned teď. Ne kopírováním rad, kterých je internet plný,  ale tím, že začneme společne hledat cestu. Tu Vaši cestu.

A proto nepředkládáme univerzální, zaručený recept na život, ale nabízíme Vám pomoc se zorientovat v možnostech řešení, která povedou ke splnění Vašich cílů. Využíváme jen ověřená fakta a informace z relevantních zdrojů. Ať už je Vaším cílem hubnutí, zlepšení kondice, více energie a životní síly...lze ho dosáhnout správným nastavením stravy, pohybu, hydratace a spánku. Samozřejmě zde hraje svou roli prostředí, ve kterém žijeme a naše emoce. 

Výsledkem bude lepší kvalita Vašeho života, ale i odolnost a imunita.

Tedy delší život ve zdraví, spokojenosti a vnitřním štěstí.

A to je naším cílem a naší vizí.

Erika a NaNWI

♥♥♥