Správná VÝŽIVA - základ ZDRAVÍ a SPOKOJENOSTI
Nutriční terapie - PREVENTIVNÍ - REDUKČNÍ - LÉČEBNÁ
Osobní konzultace probíhají v Nutriční ambulanci v Pardubicích - Zelené Předměstí Poliklinika KOLF - Masarykovo náměstí 2667, 530 02 Pardubice
Je možné komunikovat i on-line
Služby nejsou hrazeny ze zdravotního pojištění
Pomohu Vám najít tu Vaši správnou výživu (= CO jíst), ale také odhalit překážky (emoce, myšlenky, chování), které Vám mohou v redukci nebo při dlouhodobém udržení váhy bránit (s využitím Kognitivně-behaviorální terapie společnosti STOB (STop OBezitě). Zaměříme se tedy také na to PROČ a JAK jíte, co spouští kaskádu nutkání k jídlu NAVÍC, které bývá hlavním důvodem kil navíc.
Komplexně zhodnotíme aktuální situaci a rizikové faktory, na základě toho vypracuji konkrétní řešení v oblasti výživy a životního stylu - Váš individuální plán, který povede ke splnění Vašich cílů. A to v případě, že je pro Vás výživa důležitá jako prevence, stejně tak v případě, že u Vás již nějaké onemocnění probíhá.
Pomohu Vám jednotlivé změny postupně zavádět do Vašeho života, aby byly reálné ve Vaší situaci, efektivní a dlouhodobě udržitelné.
Zohledním Vaše chuťové preference, jídlo Vám bude přinášet radost.
Poradím jednoduché tipy, aby Vám starosti s tím, co jíst, neubíraly tak cenný čas Vašeho života.
Budeme reagovat na aktuální stav a přizpůsobovat jej okolnostem tak, aby se z nového stal ZVYK, který Vám přinese potěšení, spokojenost, zdraví, nebudete muset o něm více přemýšlet, protože bude normální součástí Vašeho života.
Má specializace v LÉČEBNÉ VÝŽIVĚ
- obezita
- kardiovaskulární onemocnění (vysoký krevní tlak, ischemická choroba srdeční, ischemická choroba dolních končetin, ischemická cévní mozková příhoda)
- poruchy lipidového spektra (cholesterol, krevní tuky - triacylglyceroly)
- Diabetes Mellitus II. typu
- poruchy Lymfatického systému (Lymfedém, Lipedém)
- poruchy příjmu potravy
Úvodní konzultace
- diagnostika složení těla na analyzátoru Tanita SC-240 MA více info o konkrétních hodnotách měření
- komplexní nutriční a zdravotní anamnéza
- zjištění současného životního stylu, stravování a rizikových faktorů
- diskuze cílů, motivace a připravenosti k plánovaným změnám stravy a životního stylu
- zhodnocení reálnosti plánovaných cílů
- doporučení individuálního řešení vedoucího ke splnění vašich cílů
- trvání min. 60 minut
- osobně nebo On-line
Cena: ZDARMA
Diagnostická vstupní konzultace
- zhodnocení komplexní nutriční a zdravotní anamnézy
- analýza jídelníčku, stravovacích návyků, pitného režimu, spánku, pohybové aktivity a odpočinku
- zhodnocení aktuálního výchozího stavu - situace
- diagnostika složení těla na analyzátoru Tanita SC-240 MA více info o konkrétních hodnotách měření
- trvání min. 90 minut
- osobně nebo On-line
Cena: 2.000Kč
Nastavení individuálního řešení - Osobní plán
- nastavení cílů spolupráce a jejich individuální, konkrétní řešení
- individuální rámcový jídelníček (v případech, kdy je třeba)
- nutriční doporučení
- nutričně vhodné a nutričně méně vhodné potraviny
- tipy jednoduchých receptů
- režimová opatření: spánek, pitný režim, pohyb, regenerace
- součástí Diagnostické vstupní konzultace (trvání 90minut)
- osobně nebo On-line
Cena: 2.000 Kč
Konzultace
Pokroky, poradenství, motivace
- diagnostika složení těla na analyzátoru Tanita SC-240 MA více info o konkrétních hodnotách měření
- zhodnocení změn ve složení těla dle nastaveného plánu
- zhodnocení efektu a stav vytváření návyku jednotlivých změn
- zhodnocení aktuálního jídelníčku
- zhodnocení režimových opatření
- společná diskuze ke stanovení dalších, navazujících kroků vedoucích ke splnění cílů
- trvání 50 minut
- osobně nebo On-line
Cena: 1.000 Kč
- Každá 10. konzultace ZDARMA