Výhody skupinové lekce

POZNÁTE NOVÉ LIDI

Skupinové lekce umožňují poznat nové lidi a zažít více zábavy.

VZÁJEMNÁ PODPORA

Ve skupině se můžete navzájem podporovat, pokud řešíte podobnou situaci (hubnutí, rehabilitace, zlepšení kondice...)

CENA

Cena na osobu je samozřejmě nižší než u individuální lekce.

Základní kurz

Pokud se chcete dozvědět o Nordic Walking, jeho pozitivních účincích na celý náš organismus a zároveň se naučit správnou techniku, zúčastněte se tohoto kurzu. Kurz je prvním krokem k Nordic Walking. Výsledkem je zvládnutá technika, upozornění na základní chyby a v případě zájmu možnost zapojit se do některého z našich cílených programů.

Cílené programy

Pokud máte konkrétní cíl (redukce, kondice, rehabilitace) a chcete se mu systematicky věnovat, tak jsou programy právě pro Vás. Během 10 lekcí je dostatek prostoru na zlepšení a případné změny. Máme zkušenost, že i členové skupiny si můžou vzájemně pomoci. Instruktor přizpůsobuje program, tempo a náročnost jednotlivých lekcí podle cílů a složení skupiny.