Bc. Erika Dykastová

Erika Dykastova NANWI

Výživový poradce a instruktor Nordic Walking

Jsem absolventem Lékařské fakulty MU v Brně, obor Výživa člověka a výživa i pohyb mne provází celým mým životem.

Výživě se na 100% mého profesního času věnuji od roku 2019. V tomto roce mi také učarovala „chůze s hůlkami“ Nordic Walking a tyto dvě činnosti jsem začala propojovat.

      Jsem členem Českomoravské federace Nordic Walking, kde jsem absolvovala akreditovaný kurz pod vedením profesionálního týmu Mgr. Jany Stejskalové, držitelky mezinárodní licence trenér Nordic Walking (Holandsko) a certifikátu INWA (International Nordic Walking Association).

Pravidelný pohyb je obzvlášť v dnešní „sedavé době“ nedílnou součástí našeho plného zdraví.

  Nordic  Walking jsem si vybrala pro jeho nenáročnost, obrovské množství benefitů a proto, že je pro každého z nás!!!

Správnou výživu považuji za jeden ze základních předpokladů spokojeného života.

Zaměřuji se na nastavení správného stravování při redukci, nabírání hmotnosti, sportu, pomáhám s nastavením jídelníčku diabetikům, klientům s metabolickým syndromem nebo trpícím některou z forem edémů. U posledních jmenovaných vždy ve spolupráci s lékařem. 

K výživě i pohybu každého mého klienta přistupuji individuálně, vždy s respektem, velkou pokorou a úctou,  které si tak obdivuhodný a jedinečný systém, jakým je naše tělo, mysl a duše, zaslouží.

Společně hledáme cesty nejvhodnějšího řešení, tak aby strava i pohyb byli našemu tělu lékem a radostí.

      Vzdělávání založené na faktech v obou těchto oborech je pro mne celoživotním zájmem a láskou. A proto ve své praxi využívám jen ověřené a aktuální informace.

…ale psát se dá cokoli, nejdůležitější je vlastní zkušenost…

Pokud jste rozhodnuti, že ve svém životě chcete opravdu změnit své stravování a životní styl, jsem tady pro Vás. Společně budeme hledat tu Vaši cestu ke zdraví a spokojenosti.