Výhody skupinové lekce
POZNÁTE NOVÉ LIDI
Skupinové lekce umožňují poznat nové lidi a zažít více zábavy.
VZÁJEMNÁ PODPORA
Ve skupině se můžete navzájem podporovat, pokud řešíte podobnou situaci (hubnutí, rehabilitace, zlepšení kondice...)
CENA
Cena na osobu je samozřejmě nižší než u individuální lekce.
Základní kurz
Pokud se chcete dozvědět o Nordic Walking, jeho pozitivních účincích na celý náš organismus a zároveň se naučit správnou techniku, zúčastněte se tohoto kurzu. Kurz je prvním krokem k Nordic Walking. Výsledkem je zvládnutá technika, upozornění na základní chyby a v případě zájmu možnost zapojit se do některého z našich cílených programů.
Pravidelné lekce
Pokud máte konkrétní cíl (redukce, kondice, rehabilitace) a chcete se mu systematicky věnovat, tak jsou pravidelné lekce právě pro Vás. Během 10 lekcí je dostatek prostoru na zlepšení a případné změny. Máme zkušenost, že i členové skupiny si můžou vzájemně pomoci. Instruktor přizpůsobuje program, tempo a náročnost jednotlivých lekcí podle cílů a složení skupiny.