Proč Nordic Walking s instruktorem?

Proč kurz s instruktorem?

Odpověď je jednoduchá jako u každé aktivity, kterou děláme poprvé nebo nemáme dostatek času na hledání a zkoušení postupů z internetu. Nejlepší a nejrychlejší cesta, jak se něco naučit, je využít zkušenosti někoho, kdo má znalosti, umí je využít v praxi a také předat a naučit ostatní. Stejně jako u vaření…s babičkou můžu několikrát po telefonu procházet postup na její výborné vdolky, ale nikdy je neupeču tak jako ona. Tedy ne do té doby, než je budeme péct společně a její postup a finesy odkoukám přímo u vaření…v akci 😊

A teď několik konkrétních výhod, které oceníte:

• Naučíte se techniku správně od začátku a plně využijete všech benefitů Nordic Walking
• Zabráníte přetížení Vašeho pohybového aparátu (krční, hrudní, bederní páteř, klouby: kolena, kyčle, kotníky, vazy, zkracování prsních svalů…)
• Vyvarujete se zlozvyků, kterých se těžko zbavujeme
• Ihned odstraníte chyby
• Dostáváte okamžitou zpětnou vazbu na Vaši techniku chůze
• Naučíte se techniku rychle díky napodobování techniky instruktora
• Získáte praktické rady a pomůcky k nácviku techniky
• Ušetříte čas zkoušením a hledáním správných postupů na internetu
• Lekce bude přizpůsobena Vašim cílům (redukce, zvýšení kondice, rekonvalescence…)
• Intenzita zátěže bude nastavena pro optimální zatížení Vašeho kardiovaskulárního systému
• Zátěž bude stupňována, aby docházelo k Vašemu postupnému progresu
• Dozvíte se, jak se správně na Nordic Walking vybavit, jaké vybrat hole, boty, oblečení…
• Instruktor vybere vhodné trasy pro Nordic Walking
• Získáte novou zkušenost, poznáte nové lidi…a každé nové setkání nám otevírá nové možnosti

….nejlépe vyzkoušet na vlastní kůži… seznam našich kurzů ZDE.

Velmi rádi  Vám předáme naše zkušenosti.

Těšíme se na Vás😊